Vers une alimentation de pleine santé

Modifier seul son alimentation ce n'est pas facile. Manger c'est bien plus que se nourrir c'est une culture familiale, ce sont des gouts, des habitudes. On mange peut-être vite quand on est seul, on mange parfois trop entre amis...

Pourtant manger, c'est bien se nourrir, quelque que soit la charge affective, émotionnelle, chaque bouchée a des répercutions sur votre organisme.

Si vous souhaitez adopter une alimentation plus saine, je vous guiderai en tenant compte de vous: il ne s'agit pas de tout changer mais de modifier ce qui doit l'être.

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Pour un rééquilibrage alimentaire,

Pour une alimentation anti-inflammatoire

Pendant la grossesse,

Pensez à consulter!

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1 à  2 séances peuvent suffirent.

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Pour perdre du poids une modification de l'alimentation est importante mais, seule, elle est souvent insuffisante. Lors d'un premier rendez-vous nous ferons un bilan  et je vous indiquerai sur quoi nous devrons travailler (alimentation, activité physique, gestion émotionnelle, estime de soi... selon votre profil)

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